A
admin
Guest
YKS’de elde edilecek muvaffakiyetin, yüzde 50’sinin çalışmayla yüzde 50’sinin ise imtihan anını ve öncesini güzel yönetmekle elde edileceğini söyleyen Rehberlik Uzmanı Elif Aluç Gülşen, “Sınava giriş yerlerinin açıklanmasıyla daha somut bir hal alacak olan imtihan niyeti ile heyecanlı bekleyiş yerini korkuya bırakabilir. Bu niçinle öğrencilerin bu süreci âlâ yönetmesi fazlaca önemli” dedi.
İki buçuk milyondan fazla öğrencinin gireceği Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) sayılı günler kaldı. İmtihana girecek öğrenciler kadar ailelerin de heyecan ve gerilim içerisinde beklediği YKS, 26 – 27 Haziran tarihlerinde gerçekleşecek. Üç oturum halinde gerçekleşecek imtihanın birinci oturumu Temel Yeterlilik Testi (TYT) 26 Haziran Cumartesi günü 10.15’te, ikinci oturumu Alan Yeterlilik Testi (AYT) 27 Haziran Pazar günü 10.15’te, üçüncü oturumu Yabancı Lisan Testi (YDT) 27 Haziran Pazar günü 15.45’te yapılacak.
“Deneme imtihanı çözmeye devam edin”
Mevzu çalışmalarının tamamlandığı bu süreçte öğrencilerin deneme imtihanları çözmeye devam etmesi gerektiğini tabir eden İstanbul Gelişim Üniversitesi Rehberlik Uzmanı Elif Aluç Gülşen, “Yapılacak deneme imtihanlarının imtihanın gerçekleşeceği saatte başlatılması ve gerçek imtihan müddetinde sonlandırılması hem biyolojik saati ayarlamak açısından birebir vakitte imtihan fikrinin yerleşmesi açısından kıymetlidir. Deneme imtihanlarında çıkan soru yanlışlarından dolayı telaşa kapılmamakta yarar var zira çabucak hemen gerçek imtihan gerçekleşmediği için öğrencilerin çabucak hemen eksiklerini tamamlamaya vakitlerinin olduğu göz önünde bulundurulmalıdır” diye konuştu.
“Olumsuz niyetlere müsaade vermeyin”
Vakit zaman imtihanla ilgili ya da daha sonrasına yönelik tasaların oluşabileceğini belirten Gülşen, şu sözleri kullandı:
“Bunları düşünmek yerine başlangıçtan bu vakte kadar kat ettiğiniz arayı aklınızda tutun. Nereden nereye vardığınızı, ne kadar gayret sarf ettiğinizi düşünün. İmtihan hakkında olumsuz fikirlerin üretildiği tartışmalardan uzak durun, bu usul konuşmaların sizlere yararı olmayacağı üzere korku seviyenizi de arttırma ihtimali yüksektir. Odaklanmanız gereken imtihan bittikten daha sonra uzun vakittir sürdürdüğünüz çalışmaların karşılığını alacağınız bir maratonun hoş bir biçimde bitmiş olduği olmalıdır. Bu rahatlama hissi sizleri motive edecektir.”
“Rutin oluşturun”
İmtihan günü yapılacaklarla ilgili rutin oluşturmanın kıymetli olduğuna vurgu yapan Gülşen, “Belirli bir saatte uyuyup muhakkak bir saatte uyanmak, kahvaltınızı belli bir saatte yapmak ve gerçek imtihan saatinde deneme çözmeye başlamak imtihan gününü prova etmek açısından önemli” sözlerini kullandı.
“Sınava iki gün kala ağır çalışmalardan uzak durun”
Ağır çalışmayı sürdürmenin imtihana yorgun girmeye niçiniyet vereceğini söyleyen Gülşen, “Çalışmalarınızı bitiremediğiniz kaygısıyla telaş seviyenizin artmasına da sebep olacaktır. Bu niçinle son iki günü kendinizi dinlendirmeye, motive olmaya ayırmalısınız. bu vakitte bünyeniz hassas olacağından dolayı besin zehirlenmelerine niçiniyet vermemek ismine son iki gün yemeklerinizi meskeninizde yemeye ihtimam gösterin. Rastgele bir sakatlanma ve faydalanma motivasyonunuzu düşüreceğinden ağır spordan ve el şakalarından uzak durun” dedi.
“Kaygınızı denetim edin”
İmtihan başladığında heyecan yaşamanın olağan olduğunu söyleyen Gülşen, “İlk soruları okuduğunuz biçimde anlamayabilirsiniz. Çabucak kâğıt-kalemi bırakın, gözlerinizi kapayıp derin nefes alın. Başaracağınıza dair kendinizi telkin edin. İmtihan heyecanınız imtihan sonuna kadar devam etmeyecektir. Bunun şuurunda olarak imtihanın birinci dakikalarını en uygun olduğunuz testten başlayarak geçiriniz. Bu size vakit kazandırmanın yanı sıra kısa müddette daha epey puan almanızı sağlayacaktır. Soru köklerinin tamamını dikkatlice okuyun ezbere davranmayın. Uzun sorular öğrencilerin önyargılı olduğu sorulardır. Uzun sorulardan korkmayın çoklukla bu sorular uygun açıklanmış sorulardır. Dikkatiniz dağıldığında 10-15 saniye gözlerinizi kapatarak zihninizi dinlendirin” diye konuştu. (DHA)
İki buçuk milyondan fazla öğrencinin gireceği Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) sayılı günler kaldı. İmtihana girecek öğrenciler kadar ailelerin de heyecan ve gerilim içerisinde beklediği YKS, 26 – 27 Haziran tarihlerinde gerçekleşecek. Üç oturum halinde gerçekleşecek imtihanın birinci oturumu Temel Yeterlilik Testi (TYT) 26 Haziran Cumartesi günü 10.15’te, ikinci oturumu Alan Yeterlilik Testi (AYT) 27 Haziran Pazar günü 10.15’te, üçüncü oturumu Yabancı Lisan Testi (YDT) 27 Haziran Pazar günü 15.45’te yapılacak.
“Deneme imtihanı çözmeye devam edin”
Mevzu çalışmalarının tamamlandığı bu süreçte öğrencilerin deneme imtihanları çözmeye devam etmesi gerektiğini tabir eden İstanbul Gelişim Üniversitesi Rehberlik Uzmanı Elif Aluç Gülşen, “Yapılacak deneme imtihanlarının imtihanın gerçekleşeceği saatte başlatılması ve gerçek imtihan müddetinde sonlandırılması hem biyolojik saati ayarlamak açısından birebir vakitte imtihan fikrinin yerleşmesi açısından kıymetlidir. Deneme imtihanlarında çıkan soru yanlışlarından dolayı telaşa kapılmamakta yarar var zira çabucak hemen gerçek imtihan gerçekleşmediği için öğrencilerin çabucak hemen eksiklerini tamamlamaya vakitlerinin olduğu göz önünde bulundurulmalıdır” diye konuştu.
“Olumsuz niyetlere müsaade vermeyin”
Vakit zaman imtihanla ilgili ya da daha sonrasına yönelik tasaların oluşabileceğini belirten Gülşen, şu sözleri kullandı:
“Bunları düşünmek yerine başlangıçtan bu vakte kadar kat ettiğiniz arayı aklınızda tutun. Nereden nereye vardığınızı, ne kadar gayret sarf ettiğinizi düşünün. İmtihan hakkında olumsuz fikirlerin üretildiği tartışmalardan uzak durun, bu usul konuşmaların sizlere yararı olmayacağı üzere korku seviyenizi de arttırma ihtimali yüksektir. Odaklanmanız gereken imtihan bittikten daha sonra uzun vakittir sürdürdüğünüz çalışmaların karşılığını alacağınız bir maratonun hoş bir biçimde bitmiş olduği olmalıdır. Bu rahatlama hissi sizleri motive edecektir.”
“Rutin oluşturun”
İmtihan günü yapılacaklarla ilgili rutin oluşturmanın kıymetli olduğuna vurgu yapan Gülşen, “Belirli bir saatte uyuyup muhakkak bir saatte uyanmak, kahvaltınızı belli bir saatte yapmak ve gerçek imtihan saatinde deneme çözmeye başlamak imtihan gününü prova etmek açısından önemli” sözlerini kullandı.
“Sınava iki gün kala ağır çalışmalardan uzak durun”
Ağır çalışmayı sürdürmenin imtihana yorgun girmeye niçiniyet vereceğini söyleyen Gülşen, “Çalışmalarınızı bitiremediğiniz kaygısıyla telaş seviyenizin artmasına da sebep olacaktır. Bu niçinle son iki günü kendinizi dinlendirmeye, motive olmaya ayırmalısınız. bu vakitte bünyeniz hassas olacağından dolayı besin zehirlenmelerine niçiniyet vermemek ismine son iki gün yemeklerinizi meskeninizde yemeye ihtimam gösterin. Rastgele bir sakatlanma ve faydalanma motivasyonunuzu düşüreceğinden ağır spordan ve el şakalarından uzak durun” dedi.
“Kaygınızı denetim edin”
İmtihan başladığında heyecan yaşamanın olağan olduğunu söyleyen Gülşen, “İlk soruları okuduğunuz biçimde anlamayabilirsiniz. Çabucak kâğıt-kalemi bırakın, gözlerinizi kapayıp derin nefes alın. Başaracağınıza dair kendinizi telkin edin. İmtihan heyecanınız imtihan sonuna kadar devam etmeyecektir. Bunun şuurunda olarak imtihanın birinci dakikalarını en uygun olduğunuz testten başlayarak geçiriniz. Bu size vakit kazandırmanın yanı sıra kısa müddette daha epey puan almanızı sağlayacaktır. Soru köklerinin tamamını dikkatlice okuyun ezbere davranmayın. Uzun sorular öğrencilerin önyargılı olduğu sorulardır. Uzun sorulardan korkmayın çoklukla bu sorular uygun açıklanmış sorulardır. Dikkatiniz dağıldığında 10-15 saniye gözlerinizi kapatarak zihninizi dinlendirin” diye konuştu. (DHA)