yogurt faydali mi zararli mi ?

[Ayhan]

Yoğurt faydalı mı zararlı mı?
Yoğurdun en temel faydası, kalsiyum zengini olmasından kolayı kemik sağlığını koruması ve osteoporoz riskini azaltmasıdır. Bağırsak biyomunu iyileştirebilen ve canlı probiyotik bakteriler içeren yoğurt sindirim sisteminin sağlığını da destekler.Apr 4, 2024