Alperen Faydalı Faydalı 28 Ağu 2023 3,669 0 0 22 Eyl 2024 #1 Yürüyüş yaparken vücut sıkılaşır mı? Yürüyüş: Koşu gibi yoğun bir egzersiz yapamayanlar için yürüyüş de iyi bir seçenektir. Haftada en az 30 dakika yürüyüş yapmak, kalp sağlığını korurken aynı zamanda vücudu sıkılaştırır.Jul 18, 2023
Yürüyüş yaparken vücut sıkılaşır mı? Yürüyüş: Koşu gibi yoğun bir egzersiz yapamayanlar için yürüyüş de iyi bir seçenektir. Haftada en az 30 dakika yürüyüş yapmak, kalp sağlığını korurken aynı zamanda vücudu sıkılaştırır.Jul 18, 2023
