zihini guclendirmek icin ne yapmali ?

[Batuhan]

Zihini güçlendirmek için ne yapmalı?
Güçlü bir beyin sağlığı için önerilerimize kulak vermelisiniz.Dengeli ve Düzenli Beslenin. ... Şeker ve Tuz Kullanımını Sınırlandırın. ... 3. Telefona Bağımlı Kalmayın. ... Düzenli Egzersiz Yapın. ... Yeterli Uyku Alın. ... Beyin Egzersizleri Yapın. ... 7. Stresi Yönetin.Sep 28, 2023