Diyet: Sağlık ve Beslenmede Temel İlkeler
Diyet, genel sağlık ve yaşam kalitesi üzerinde büyük etkiler yaratan bir beslenme düzenidir. Beslenme alışkanlıklarının düzeltilmesi, kilo kontrolü, enerji seviyelerinin artırılması ve hastalık risklerinin azaltılması gibi pek çok hedefe ulaşmak için...