Yumurta ve Kalori: Sağlıklı Beslenmenin Temel Taşı
Yumurta, dünya genelinde en yaygın tüketilen besin maddelerinden biridir. Hem lezzetli hem de besleyici olan yumurta, birçok diyetin vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak, yumurtanın kalori içeriği ve bu içeriğin beslenme düzenimize etkisi...