Ayak dışı pas nedir?
Ayak dışı pas Vuruş ayağı dışıyla topun ortasına veya orta Altına ayak bileği mümkün olduğunca sert ve sabit tutularak vurulur. Vuruş sırasında hareket kalça ve dizden ritmik bir salınımla yapılmalıdır. Ayak dışı pas uygulaması genellikle sporcuların isabetlilik ve kuvvetli vurmada sorun yaşadıkları bir pastır.
Ayak dışı pas Vuruş ayağı dışıyla topun ortasına veya orta Altına ayak bileği mümkün olduğunca sert ve sabit tutularak vurulur. Vuruş sırasında hareket kalça ve dizden ritmik bir salınımla yapılmalıdır. Ayak dışı pas uygulaması genellikle sporcuların isabetlilik ve kuvvetli vurmada sorun yaşadıkları bir pastır.