Çocuklarda sınav stresine ne iyi gelir?
Sınav dönemlerinde de çocukların düzenli egzersiz yapmalarını sağlayarak, stres ve kaygılarını yönetmelerine yardımcı olun. Yeterli uyku alın: Yeterli ve kaliteli uyku, sınav kaygılarıyla başa çıkmada önemli bir faktördür. Uyku, zihnin ve bedenin yeniden enerji toplamasına yardımcı olur.Jan 27, 2023
Sınav dönemlerinde de çocukların düzenli egzersiz yapmalarını sağlayarak, stres ve kaygılarını yönetmelerine yardımcı olun. Yeterli uyku alın: Yeterli ve kaliteli uyku, sınav kaygılarıyla başa çıkmada önemli bir faktördür. Uyku, zihnin ve bedenin yeniden enerji toplamasına yardımcı olur.Jan 27, 2023