sadece spor yaparak kas yapilir mi ?

[KriptoRota]

Sadece spor yaparak kas yapılır mı?
Spor yapmak kas geliştirme sürecinin olmazsa olmazlarından. Fakat spor yaptığınız halde kaslarınız gelişmeyebilir. Önerilerimizi uygulamadan önce bir sağlık uzmanına danışmayı unutmayın.Nov 25, 2021