Spora başlamak için neden?
Spor esnasında kalp atışları hızlandığı için vücuda daha fazla kan pompalanır hücre ve dokulara giden oksijen seviyesi artar. Bu sayede vücut enerjimiz artmış olur ve bu durum spor sonrasına da yansır gününüz enerji dolu geçer. Egzersiz yapmaya devam ettikçe vücudumuz şekillenmeye ve esnemeye başlar.
Spor esnasında kalp atışları hızlandığı için vücuda daha fazla kan pompalanır hücre ve dokulara giden oksijen seviyesi artar. Bu sayede vücut enerjimiz artmış olur ve bu durum spor sonrasına da yansır gününüz enerji dolu geçer. Egzersiz yapmaya devam ettikçe vücudumuz şekillenmeye ve esnemeye başlar.